随着盛夏的来临，日渐攀升的气温给众多户外工作者带来的不小的负担，稍有不慎就会引起中暑，严重者更是危及生命。近期，省内多地接报群众因为中暑意外死亡的警情。梁溪警方提醒广大市民群众提高个人防护意识，谨防高温中暑！

　　一、警情事例

　　1、2024年7月5日18时35分许，群众报警称：自家老人今天下午垦荒不慎中暑，民警至现场时，120医护人员已宣布死亡。经法医初步检查，排查他杀，系热射病引起。家属对死因无异议。

　　2、2024年7月16日7时19分许，群众报警称：自己亲人朱某柱在工作时中暑后抢救无效死亡。

　　3、2024年7月14日18时25分许，群众报警称：工地楼顶有名工人中暑，需要公安机关帮助，后民警到达现场配合120送至医院抢救，经抢救暂无生命危险。

　　二、中暑表现及危害

　　1、发生原因：当人体长时间处于温度和湿度过高的情况下，身体调节功能紊乱失衡，无法有效散热，导致核心温度迅速升高，出现中暑情况。

　　2、中暑表现：常见表现为恶心、耳鸣、胸闷、头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏无力、注意力不集中等，情况加剧时，体温升高超过38.5°，心跳加快、呕吐。更严重者，出现昏迷，引发多器官衰竭，危及生命安全。

　　3、中暑急救：及时将中暑患者转移至通风阴凉的环境，脱去衣物，同时进行皮肤肌肉按摩，促进体表散热；同时，将患者身体尽可能浸入14℃以下的冰水中，可在患者头顶部周围放置用湿毛巾包裹的冰块。患者恢复意识后，可少量送服富含电解质或带有盐分的温水。

　　三、中暑的预防

　　1、夏季应尽量穿着宽松透气衣物，色调宜浅。阳光下活动时，应该尽量佩戴帽子，避免阳光直射。

　　2、对于身患糖尿病、肾衰竭、慢性阻塞性肺疾病的慢性病群体，都是中暑高发群体，需要重视防护。

　　3、外出前，因考虑情况，随身携带风油精、藿香正气水等防暑降温用品，多饮用富含钾、钠、镁等电解质饮品，如绿茶、功能性饮料等。